Ну вот, два дня как прошел тренинг… полет души, положительные эмоции, радость жизни — все это окрашивает мое существование в сочные красивые цвета. Тренинг дал многое, я осознала, что мне это очень нужно, просто необходимо как воздух. Эти три дня пролетели быстро, но буквально каждая минута приносила какие-то новые ощущения, эмоции, состояния и осознания. Я осознала очень много, как будто прочитала несколько огромных энциклопедий о человеческом теле, человеческой душе.. Может быть, так оно и было — ведь я открывала каждого человека как книгу, узнавая с каждой прочитанной строчкой все новое и потрясающее интересное.
…Хотелось бы сказать и описать что-то конкретное, но полет мыслей мчится за полетом души, и конкретизировать что-либо не получается. Еще не все улеглось по полочкам, ощущения от тренинга образовали какое-то очень теплое радостное и безграничное чувство любви — любви к жизни, во всех ее красках, во всех ее проявлениях. Встречаю друзей — улыбаюсь; радуюсь, когда просыпаюсь, что наступил новый яркий и насыщенный жизнью день. С удовольствием собираюсь на работу (!), получаю чувство удовлетворения от всего вокруг. С одной стороны, я стала более уравновешенной, с другой — эмоции радости и любви хлещут через край.
…Ладно, теперь о тренинге. Когда пришла, и начали знакомиться, появились мысли «Ну зачем я сюда пришла? Что я хочу получить здесь? Ведь жила себе спокойно и до этого.. Разве что-то может взять и измениться за три дня?» Знакомилась неохотно, даже краснела иногда почему-то (видимо, давно не общалась просто так с незнакомыми людьми) Главное, ладно бы , если на какие-то интимные темы общались — так нет же! Просто знакомились..
Во второй день дыхание в позе бабочки дало потрясающий эффект — кричала как обалбешенная, совершенно не контролировала свои эмоции, сознание отключилось, и я куда-то улетела, только слышала свой крик как будто бы издалека. В общем, таз «продышала» хорошо.
Затем дыхание «в позе воина». Только начала дышать, полились слезы. Слезы обиды, горечи, злости. Эмоции хлестали как ржавая вода из крана. Очень долго не могла успокоиться, пока все обиды не вышли. В один момент в голове появилось четкое осознание — СЕЙЧАС я в этом теле, я живу ЭТУ жизнь в этом теле. Я как бы посмотрела на себя со стороны, будучи в своем теле. Потом полились как бы чистые слезы — слезы радости, что я живу, что вокруг столько замечательных людей. Что рядом есть человек, который нежно меня обнял. Я могу чувствовать его тепло!!
Очень запомнились танцы. Танцевали, заряжались энергией, смеялись, балдели — куча положительных эмоций!! При появлении музыки, несмотря на усталость во всем теле, появлялся заряд сил и энергии, и тело двигалось в такт звучащим мелодиям. Это было здорово!! Ни на одной дискотеке я так не отрывалась! Мысли улетают, и остается только тело, которое двигается как бы само. Это потрясающие ощущения.
…Во время дыхания мужским и женским типами дыхания четко увидела с закрытыми глазами красный круг в области таза, затем оранжевые потоки в области живота.
Театр прикосновений подарил незабываемое тепло множества рук, чьи прикосновения как бы оставались на теле во время всей практики. От одних чувствовалось тепло, от других свет, от третьих забота, …сколько их было? Бесконечное множество.. Когда я лежала, покрываемая чувственными прикосновениями, мне казалось, что я где-то наедине с природой, и она ласкает меня — ветром, травой, солнцем.. Все это мне подарили человеческие руки. Вся эта нежность природы есть в них. Огромное Спасибо!
Для меня имело большое значение открыть для себя, насколько мне не хватает любви в жизни социальной. Притом, что я чувствую, как много ее во мне, как много я могу дарить, отдавать. Прекрасное чувство, когда ты понимаешь, что в тебе есть все, чтобы одарить человека теплом и любовью, и не одного человека, а всех, всех вокруг — все необъятное пространство, окружающее тебя. Я с благоговением осознала, что все есть внутри нас самих, все богатства спрятаны там, стоит лишь заглянуть чуть поглубже. А все то, чему мы придаем излишнюю ценность в обыденной жизни, на самом деле не так важно, как кажется. Это лишь игры ума. Такие же как, когда мы делим людей на красивых и некрасивых, на приятных и неприятных. Во время разговорной практики я поняла, что не бывает некрасивых мужчин! Что я могу влюбиться в любого — толстого, лысого, старого! )) Потому что они все прекрасны!!! В каждом, в каждом глубина и красота, каждый может любить и дарить тепло.
Вообще, во время этой практики, которую я раньше стеснялась проходить («зачем это я буду рассказывать все интимные подробности незнакомому человеку?!»), я открыла для себя кучу новых и удивительных вещей! Это бесценный опыт, который может дать эта практика, больше нигде нельзя найти!
В целом, после разговорных практик на тему любви, я узнала, как же люди умеют любить! Какие волшебные чувства, какой силы любовь! Это прекрасно!! Ну и в полное состояние каматоза меня ввело признание лично мне в любви. Просто потому что я есть. Просто потому что я такая, какая я есть. Меня любят. МЕНЯ ЛЮБЯТ!!! Невероятно! Я так давно не слышала этих слов в свой адрес… Ко мне так давно никто не прикасался столь нежно, столь любяще, ласково… Я почувствовала, что жизнь может быть наполнена любовью до краев, литься через край, любовь может объять все вокруг. Но почему-то мы обедняем свою жизнь, не даем себе проявлять эти светлые чувства, зажимаем их внутри себя и таким образом нарочно делаем свою жизнь более бедной, серой и унылой.
Тантра показала мне, как я могу любить!!!! И сейчас, когда нет рядом какого-то одного любимого человека, я все равно чувствую, как наполнено мое сердце любовью! Это истина, что не нужен кто-то, чтобы любить, любовь есть внутри вас, и она будет освещать вас изнутри, одаривать все вокруг своим теплом!
Жизнь прекрасна!
Маша
07.12.2005